Pourquoi consulter un psychologue pour le sommeil des enfants ?

Le sommeil n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Entre les régressions de sommeil, les terreurs nocturnes et les difficultés d’endormissement, il peut être difficile de trouver un équilibre. En tant que spécialiste, je vous aide à :

Comprendre les causes des troubles du sommeil
Mettre en place des stratégies adaptées
Retrouver des nuits apaisées

Quels sont mes honoraires pour les consultations sommeil ?

90 euros pour une rencontre d'une heure trente. Suite à cette rencontre, je m'engage à vous offrir un cours suivi pour répondre à vos questions que la rencontre et/ou la mise en application de ma boîte à outils pourrait soulever (durant la première semaine qui suit notre rendez-vous).

Si vous avez besoin de reprendre rendez-vous après quelques jours ou semaines, nous pourrons nous voir dans le cadre d'un suivi, rencontre d'une heure qui vous coûtera 60 euros. Le règlement est à payer par virement bancaire. Je vous envoie par courriel une facture pour un éventuel remboursement par votre mutuelle.

Quelle est mon approche ?

Je m’engage à regarder avec vous le sommeil de votre enfant de façon globale, c’est-à-dire en tenant compte de votre histoire et celle de votre enfant, afin de mieux comprendre qui il est, et ce que cela peut induire au niveau de son sommeil. L’objectif est de trouver des solutions qui VOUS conviennent. Il n’existe pas une méthode unique pour faire dormir votre enfant, mais DES méthodes personnalisées en respectant votre équilibre familial. Il n'est pas possible de forcer un enfant à dormir, par contre il peut être accompagné par ses parents outillés pour retrouver le chemin d'un sommeil serein.

Pour quels problèmes suis-je consultée ?

- Si le sommeil de votre enfant se dégrade, comme par exemple : difficulté à s'endormir, pleurs nocturnes, réveil trop matinal, sieste trop courte, mauvaise humeur, agitation due à une trop grande fatigue, parasomnies etc... ;

- Si ces problèmes vous inquiètent, impactent vos nuits, vous êtes à court de solutions et avez besoin de prendre un pas de recul ;

- Si en tant que parent ou futur parent, vous vous sentez noyé dans la sur-information concernant le sommeil des 0-5 ans.