Être parent est sans doute l’une des plus belles aventures de la vie. Mais c’est aussi l’une des plus exigeantes. Entre les nuits écourtées, les rendez-vous, les imprévus, le travail, les repas, les devoirs et cette fameuse charge mentale qui semble ne jamais s’arrêter, beaucoup de parents finissent par s’oublier. Vous vous reconnaissez peut-être dans ces pensées : « Je n’ai pas le temps pour moi. » « Je passerai après. » « Un bon parent doit toujours être disponible pour son

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