Flore Pothelune

Être parent est sans doute l’une des plus belles aventures de la vie. Mais c’est aussi l’une des plus exigeantes. Entre les nuits écourtées, les rendez-vous, les imprévus, le travail, les repas, les devoirs et cette fameuse charge mentale qui semble ne jamais s’arrêter, beaucoup de parents finissent par s’oublier. Vous vous reconnaissez peut-être dans ces pensées : « Je n’ai pas le temps pour moi. » « Je passerai après. » « Un bon parent doit toujours être disponible pour son enfant. »...

Dans ma pratique de psychologue, j'accompagne régulièrement des familles et des enfants au sein de séances à visée systémique. Une...

Le concept de "dette de sommeil" est souvent employé pour expliquer l'accumulation de fatigue chez les adultes qui manquent de repos....